Ramandi Jóga

Hatha jóga – egyensúly, tudatosság, harmónia A Hatha jóga a test és a lélek egyensúlyát támogató, klasszikus jógairányzat. Az órán statikus ászanákkal, tudatos légzéssel és finom átmozgatásokkal dolgozunk, hogy erősítsük a testet, fejlesszük a testt...

Napindító – ébredj frissen és energikusan A Reggeli jógaóra célja, hogy lágy mozdulatokkal, tudatos légzéssel és könnyed átmozgatással felébreszd a testedet és az elmédet a nap kezdetén. Az órán finoman aktiváljuk az izmokat, átmozgatjuk az ízülete...

Yin Restorative Yoga – mély ellazulás és befelé figyelés Ez az óra egy finom, lassú és meditatív jógairányzat, amely a test és a lélek mély ellazulását segíti elő. Az órán gyengéd mozdulatokkal, hosszabban kitartott nyújtásokkal és puha átmozgatások...

Mobility Yoga – tudatos mozgékonyság és ízületi szabadság A Mobility Yoga egy dinamikus, mégis kontrollált mozgásra épülő óratípus, amely a test természetes mozgástartományának növelését és az ízületek egészségének támogatását célozza. Az óra során...