Gymstick by Kata
Geri Kata vagyok, és 5 éve tartok csoportos órákat. Csoportos fitness instruktor, személyi edző, valamint életmód- és táplálkozástanácsadói végzettséggel is rendelkezem.
A Gymstick az én igazi mozgásformám, egyszerűen imádom csinálni és másoknak is átadni! Ez egy intervall edzés egyedi zenére, ami erősíti a törzs- és core izmokat, fejleszti az egyensúlyérzéket és az állóképességet. Különösen hatékony azoknak, akik sokat ülnek a munkahelyükön, hiszen segít a hát- és derékfájás enyhítésében is.
A Gymstick kiváló erősítő edzés, ugyanakkor zsírégető is. Könnyen követhető, mégis nagyon hatékony – 16 éves kortól mindenkinek ajánlom, férfiaknak is.
Geri Kata vagyok, és 5 éve tartok csoportos órákat. Csoportos fitness instruktor, személyi edző, valamint életmód- és táplálkozástanácsadói végzettséggel is rendelkezem.
A Gymstick az én igazi mozgásformám, egyszerűen imádom csinálni és másoknak is átadni! Ez egy intervall edzés egyedi zenére, ami erősíti a törzs- és core izmokat, fejleszti az egyensúlyérzéket és az állóképességet. Különösen hatékony azoknak, akik sokat ülnek a munkahelyükön, hiszen segít a hát- és derékfájás enyhítésében is.
A Gymstick kiváló erősítő edzés, ugyanakkor zsírégető is. Könnyen követhető, mégis nagyon hatékony – 16 éves kortól mindenkinek ajánlom, férfiaknak is.
Nyitvatartás
Szolgáltatásaink
Munkatársaink
Geri Katalin
Gymstick Muscle Instruktor